Het beste van groene en zwarte Chinese thee gecombineerd.

 Maak kennis met RIES HERBAL TEA.

RIES Herbal Tea wordt geproduceerd op hun eigen plantage in het prachtige grensgebied van de provincies Yunnan en Guangxi (Zuid-China). De oolongthee is van hoogwaardige kwaliteit. RIES Herbal Tea is biologisch, looizuurarm en theïne-arm, wat fijn is voor je maag. Het heeft een milde en zachte smaak en heeft geen bittere afdronk zoals bij zwarte thee.

RIES Herbal Tea werkt vitaliserend, ontgiftend en gaat huidveroudering tegen. De thee biedt dagelijkse ondersteuning binnen een gezonde levensstijl. Deze oolongthee heeft de bijzondere eigenschappen van groene en zwarte thee gecombineerd: het vitaliserende van zwarte thee en het ontgiftende van groene thee.
Naast de vitaliserende basisthee zijn er thee-supplementen ontwikkeld met elk een specifieke werking. Dit ter ondersteuning van de volgende processen: gewicht verliezen, vitaliteit boosten, weerstand verhogen, huidverbeteren, betere doorbloeding en betere hormoonbalans.

Bij de basisthee kies je een vloeibaar kruidenextract (op waterbasis). Daarvan hoef je slechts 3 druppels toe te voegen aan een kop Herbal Tea. Met deze effectieve supplementen kan je jouw thee dus afstemmen op je eigen behoefte. De kruidenextracten hebben nauwelijks tot geen invloed op de oorspronkelijke, zachte smaak van oolongthee.

KORTOM EEN HEERLIJKE THEE MET THERAPEUTISCHE WERKING.

Kom je een kopje thee drinken? Ga naar contactformulier >

Lees in deze blog hoe je het perfecte kopje Ries Herbal Tea zet.

Supplementen van Phytocure

Vanaf nu bij mij in de praktijk verkrijgbaar supplementen van Phytocure.

Phytocure is een supplement op natuurlijke basis. Er wordt alleen gewerkt met de beste en natuurlijke ingrediënten. De kwaliteit-prijs verhouding is top. Door de natuurlijke ingrediënten wordt jou lichaam op een optimale wijze ondersteund en voorzien jou in de juiste behoefte van vitaminen, mineralen en antioxidanten waar je vaak een tekort aan hebt. Mijn doelstelling is dat jij lekker voelt in je vel!

Waarom zou je een supplement nemen?
Door je levensstijl verbruikt jij veel vitamines en mineralen die je via de natuurlijke weg (voeding) niet meer aangevuld krijgt. Er zitten in onze groenten e.d. zitten tegenwoordig nog maar bar weinig vitaminen en mineralen door o.a. de intensieve landbouw.
Daardoor kan je vage klachten ontwikkelen die door het innemen van een supplement kunnen verdwijnen. Let wel op dat het inzetten van supplementen geen vervanging is van de behandeling door je arts.

Phytocure supplementen:
- Zijn gemaakt van natuurzuivere ingrediënten
- Zijn ondersteunend aan de normale voeding
- Zijn preventief voor een gezond functioneren
- Zijn Anti-stress en Anti-aging
- Versterken jouw organisme
- Zorgen voor extra vitamines, mineralen en antioxidanten
- Hebben de beste kwaliteit en werkzaamheid

Ik heb nog niet het hele assortiment van Phytocure in de verkoop maar in overleg kan ik altijd de juiste supplementen voor jou bestellen.
De volgende Phytocure supplementen heb ik op voorraad:
Pretty women, voor elke vrouw die er knap uit wil zien en zich fantastisch wil voelen
Magic Krill, compleet natuurlijke en zuivere omega-3 vetzurencomplex voor het hele gezin
Vitality, meer energie en betere weerstand
Harmony Microbiotica, immuniteitsversterkend, voor een goede spijsvertering

Wil je meer informatie over de supplementen en/of advies over welke supplement voor jou het beste is?
Maak hier je afspraak  Ga naar contactformulier >

Water element

Zoals jullie weten zitten we op het ogenblik in de energetische winter dus het water element. Het water element is zeer Yin wat betekent dat het een naar binnen gerichte energie is. Yin hoort bij rust dus is het goed voor je om zeker tijdens het water element meer rust in te plannen dan anders zodat je kunt opladen en vernieuwen. Daardoor krijg jij weer meer energie.

Voor de huidverzorging is goed om te weten dat snelle verslapping van de weefsels, rimpels en een sterk vochtverlies in je huid bij het water element horen. Ook de kringen en wallen onder de ogen horen bij dit element. Je kan dan je huidverzorging aanpassen aan het water element en je kan bij mij een water element behandeling ondergaan waardoor het water element verzorgd wordt.

Bij het water element horen de nier- en blaasmeridiaan. Vanuit de orgaanklok zie je dat de blaasmeridiaan actief is tussen 15.00 – 17.00 uur en de niermeridiaan tussen 17.00 – 19.00 uur.
Heb je een middagdip tussen 15.00-17.00 uur dan is dat een teken dat je te weinig gedronken hebt. Het kan ook zijn dat je iets te weinig zout hebt binnengekregen dus een soepje is ook op zijn plaats. Na de blaasmeridiaan is de niermeridiaan aan de beurt. De nieren zijn dan druk bezig met het filteren van al jouw vocht en vinden het wel fijn om wat energie door middel van een lichte maaltijd te krijgen.
De meridianen vertegenwoordigen ook bepaalde emoties. Emoties die erbij horen zijn: wijsheid en zachtheid (positief) angst en nervositeit (negatief). En door te lang te blijven hangen in een bepaalde emotie kan de bijbehorende meridiaan geblokkeerd raken. Wat weer tot klachten kan leiden.

De Nine star ki (Chinese karakter analyse) werkt ook met elementen. Door een berekening los te laten op jouw geboortedatum krijg je x-aantal elementen.
Het water element is ook een van de elementen. De karakteromschrijving die daar bij hoort is: wijsheid en angst, flexibel, omgevingsafhankelijk, isoleren.

Het uiterlijk van een waterpersoonlijkheid: sterk gestel, slank, lange, grote botten, markante trekken, lang smal hoofd en gezicht, diepliggende grote open ogen, smalle schouders, brede heupen, lange vingers en tenen.

Er zijn ook fysieke klachten die bij het water element horen. Klachten van blaas, nieren, geslachtsorganen, bot, merg, oren, levensenergie, gebit, haar, hersenen, vochtproblemen, snel verkouden, lage rugpijn, kniepijn, blaasontsteking, slecht gebit, futloos droog of vet haar, oorsuizen en gehoorproblemen, tekort aan zweet en urine, hoofdpijn boven ogen/rondom kruin, stijfheid van spieren en gewrichten, nierstenen en blaasgeruis, tumoren.

Bij voeding volgens de vijfelementen zijn de voedingsmiddelen ook naar de elementen ingedeeld. De smaak die bij het water element hoort is zout. Voorbeelden van voedingsmiddelen die bij het water element horen zijn: alle soorten vis, zeezout, bonen, ei, aubergine en venkel. Eet deze tijd eens wat meer vis en bonen ter ondersteuning van jouw water element.

Je kan het water element doortrekken naar heel veel verschillende onderdelen van je leven. Zo horen de kleuren zwart en blauw bij het water element, glas hoort bij het water element.

Winter is het seizoen van het water element maar ook de nacht hoort erbij. Het water element staat voor je carrière en werk. In de Feng shui staat het water element voor de wc, badkamer en hal/gang.

Je begint en eindigt met je levenscyclus in het waterelement.

Zoals je ziet, kan je op allerlei gebieden van je leven de elementenleer toepassen.

Wil jij dat jouw energie weer gaat stromen op? Maak dan eens een afspraak voor een kennismakingsgesprek en ontdek wat de elementenleer voor jou kan betekenen.

Maak hier je afspraak  Ga naar contactformulier >

Hooikoorts verklaard vanuit de Chinese Geneeskunde.
Hooikoorts is eigenlijk een foute benaming want het heeft niets met hooi en niets met koorts (Yang) te maken. Het gaat over een allergische reactie op stuifmeel waardoor juist vocht (Yin) vrijkomt.

Na deze uitleg de koppeling met de 5 elementen. Het gaat hier om een “te strak” afweersysteem. Het afweersysteem hoort bij metaal. Dat betekent dat ook aarde en water aandacht verdienen. Hooikoorts, allergie wordt ook nog weleens in verband gebracht met de lever, het niet goed ontgiften en een stagnatie in de energiestroom zijn dan de boosdoeners. Ook hier is het metaal element bij betrokken.

Ook in onze voedingsmiddelen zit histamine en als je last hebt van hooikoorts/allergie is het verstandig om een histamine beperkend dieet te volgen en extra antioxidanten (weerstand) te nuttigen. Antioxidanten zitten o.a. in blauwe bes, pruim, sinaasappel, broccoli, tijm en pistachenoten.
Ik geef nu een paar voorbeelden van voedingsmiddelen waar veel histamine in zit en die je zo min mogelijk zou moeten eten: kaneel, kruidnagel, varkens en lamsvlees, veel zuivelproducten, tomaten, zuurkool, aardappel en kiwi. Voorbeelden van histamine remmers zijn: rode ui, appel en knoflook.

Wil je meer weten over welke voedingsmiddelen je een positieve of negatieve effect op jouw hooikoorts/allergie hebben?

Maak dan een afspraak voor een voedingsconsult. Ga naar contactformulier >

Vanuit de gedachten dat alle “ziektes” een symptoom is van een gebrek van een essentiële bouwstoffen in je lichaamscellen kan je wel begrijpen dat de celzouten je ook kunnen ondersteunen bij hooikoorts/allergie. Er is zelfs een combinatie van celzouten bij hooikoorts die jouw klachten kunnen verlichten. Celzouten kunnen ter ondersteuning ook ingezet worden bij medicijnen die je gebruikt voor je hooikoorts. Bij ernstige klachten is het raadzaam om een arts te bezoeken.

Het inzetten van celzouten is individu afhankelijk en ook voor de inzet van de celzouten bij hooikoorts/allergie is het raadzaam om een afspraak te maken voor een gezichtsanalyse.

Maak een afspraak Ga naar contactformulier >

Bron: studieboek Barada opleiding voor de verklaring van hooikoorts vanuit de Chinese Geneeskunde

Hoe ik ooit begon met de Chinese voedingsleer.

Vanuit mijn praktijk waar ik ooit als schoonheidsspecialiste begon, werk ik met het merk Piroche Cosmetiques. De filosofie van dit merk is geënt op de Chinese geneeskunde en zo is mijn interesse in de Chinese geneeskunde gestart.

Een aantal jaar geleden is ook de vijf elementenvoeding bij gekomen. In eerste instantie heb ik een de vijf elementen voeding geleerd van Jutta Koehler. Tijdens deze opleiding wordt er gekeken wat je klachten zijn en welke meridianen bij de klachten horen. Door dat zelf toe te passen bij mijn voeding keuze ervaarde ik al een positieve verandering in mijn “zijn”.
Niet veel later kwam ik in aanraking met de opleiding tot Vitaliteitscoach&Lifestyle adviseur. Deze opleiding heeft ook de Chinese geneeskunde als basis maar dan vanuit de vijf elementenleer (water, hout, vuur, aarde en metaal).

ÉÉN van de modules was ook weer voeding. Maar nu werd de voedende cyclus meegenomen tijdens de bereiding van het voedsel. Door de voedende cyclus toe te passen tijdens het koken, heeft je voeding veel meer energetische waarde en de organen die bij elk element horen, worden op deze manier van koken ook energetisch ondersteunt vanuit je voeding.

Ik was zeer geprikkeld door deze zienswijze en ik moest natuurlijk door de opleiding mijn kookproces aanpassen.
In het begin was dat toch wel lastig. Al mijn recepten die ik uit mijn hoofd klaar maakt moest in een keer anders klaar gemaakt worden door de voedende cyclus en doordat al de voeding verdeeld worden naar de elementen. 

De foto is hoe ik het aangepakt heb in het begin; als ik tussendoor even tijd had ging ik zitten en opschrijven wat we aten die avond. En dan zoeken op lijsten welke voeding bij welk element hoort om zo de voedende cyclus rond te krijgen. Een heel werk en door de tijd heen zijn de recepten bij geschaafd doordat je meer inzichten krijgt in het hoe en waarom, in het begin was ik al blij dat het klopte met de voedende cyclus.
Naar mijn mening is de Chinese voedingsleer (vijf elementen voeding) niet echt een dieet maar een verandering in inzicht over voeding.

Nu zou ik niet anders meer willen en ik ervaar ook een verschil in “energie” /smaak/iets wat niet te definiëren is als mijn voeding niet volgens de voedende cyclus klaar gemaakt is.

De Chinese voedingsleer is gericht om op een eenvoudige wijze, je moet toch elke dag eten, je balans te herstellen en kleine vage klachten te laten verdwijnen. Ik voel me sinds ik zo eet veel beter (meer energie, lekkerder in mijn lijf) en dat gun ik jou ook.

Ik kom graag in contact met je als jij meer wil weten over de Chinese voedingsleer/vijf elementenvoeding en maak je graag wegwijs in deze bijzondere voedingsleer uit het Verre Oosten.

Wil je meer weten over Chinese voedingsleer/ vijf elementenvvoeding? Ga naar contactformulier >

P.s. Je eet gewoon “Hollandse pot” maar dan met de inzichten vanuit de Chinese voedingsleer.

Warm of koud ontbijt?

De meeste mensen eten een koud ontbijt, dat is niet zo gek want dat is eigenlijk de standaard voor ons Nederlanders. In het Westen is het normaal om koud ontbijt te eten of helemaal geen ontbijt te nuttigen omdat er geen tijd voor is. Of de mensen nemen er geen tijd voor.

Vanuit de Vijf elementen voeding is niet zo slim om je ontbijt koud te nuttigen of helemaal over te slaan. Je zou zelfs als een keizer moeten ontbijten. Je vraagt je natuurlijk af waarom dat is.

Ik ga het proberen zo duidelijk mogelijk te vertellen waarom het beter is om sowieso te ontbijten en bij voorkeur warm.

Zoals je misschien weet lopen er allemaal meridianen in ons lichaam. Deze meridianen zijn verbonden met organen in ons lichaam maar een meridiaan is meer dan alleen het orgaan; er horen ook bijvoorbeeld emoties bij. Elk meridiaan is op een bepaalde tijd van de dag actief. Zie daarvoor de orgaanklok.

Belangrijk om te weten is dat de maagmeridiaan actief is vanaf 7.00 uur tot 9.00 uur. Na de maagmeridiaan komt de miltmeridiaan (van 9.00 uur tot 11.00 uur). Deze twee meridianen zijn belangrijk voor je energiehuishouding. De miltmeridiaan is het verteringsvuur van de kookpot de maagmeridiaan.

In de morgen door de nachtrust is je verteringsvuur van je miltmeridiaan op een lager niveau dan in de avond. Het verteringsvuur moet weer opgestookt worden als het ware net als een vuurtje in een open haard/kachel.

Door het eten van een koud ontbijt wordt je verteringsvuurtje nog meer geblust. En begin je je dag met een achterstand qua energie en dat merk je de hele dag door. En door het lagere niveau van je verteringsvuur kan het voedsel wat in je kookpot (maag) zit niet verteerd worden. Dat wil je niet omdat dan voedingsstoffen niet verteerd worden en zomaar ergens in het lichaam wordt opgeslagen met allerlei vervelende gevolgen van dien.

De invloed van je maag/miltmeridiaan is groot. Is deze uit balans dan raken ook de andere meridianen uit balans. Hoe erg het wordt en wat de gevolgen daar van zijn ligt aan jouw zwakke plek in jouw lichaam. Het begin met allerlei vage klachten bijvoorbeeld: last van je maag, maagzuur of een vol gevoel in je maag, cellulitis, overgewicht tot ………..

Wil je meer energie en werken aan je gezondheid van je lichaam dan adviseer ik je een wam en verwarmend ontbijt. Daardoor wordt het verteringsvuurtje goed opgestookt en kan de vertering in je kookpot (maag) goed verlopen.

Heb je al een aantal vage klachten en wil je daar eindelijk vanaf laat dan je voeding je medicijn zijn.

Wil je meer weten, maak dan een afspraak voor een voedingsadvies volgens de vijf elementen en ik garandeer je dat je beter in je vel komt te zitten, dat je meer energie krijgt en dat vage klachten verdwijnen.

STRAAL JIJ VAN BINNEN EN BUITEN?

Ik wel maar daar moet ik wel wat voor doen en blijven doen!

Ik ga al jaren naar een schoonheidsspecialiste. De laatste jaren naar een Piroche specialist omdat tijdens de gezichtsbehandeling ook de interne welzijn van mijn lichaam meegenomen wordt en dat zie je als resultaat terug in mijn gezicht.
Thuis verzorg ik mijn gezicht met op mijn huidtype aangepaste crèmes, die ook regelmatig aangepast worden aan het seizoen.

Ik eet zoveel mogelijk biologisch, weinig vlees en geen suiker. Ik gebruik geen magnetron, geen kant-en-klare pakjes en zakjes. Heb je wel eens gekeken op een etiket van een product wat je koopt in de supermarkt? Ik wel en ik word daar echt niet blij van. Ik kwam erachter dat geraspte kaas helemaal geen geraspte kaas is maar aardappelzetmeel en wat andere toevoegingen (kijk zelf maar op het etiket).

Enige tijd geleden heb ik de voedingsleer vanuit de Chinese Geneeskunde omarmd. Je organen worden dan ook energetisch gevoed zodat ze hun werk kunnen doen en energetisch weer in balans kunnen komen. Nee, je hoeft geen rare dingen te gaan eten! De Traditionele Chinese Geneeskunde was voor mij een eyeopener. Door de Nine star ki heb ik mezelf nog beter leren kennen met mijn kwaliteiten die ik al in mij heb en de kwaliteiten die ik mis. Door de missende kwaliteiten elke dag te activeren kom ik beter in mijn energie.

Ik gebruik supplementen en Schüssler celzouten omdat ik overtuigd ben dat door o.a. het milieu en stress er tekorten ontstaan waardoor het lichaam niet de juiste vitamines en mineralen binnen krijgt wat het nodig heeft om goed te kunnen functioneren.

Als mijn lichaam signalen afgeeft dat het niet goed gaat op een bepaald vlak dan luister ik er naar en probeer daar ook naar te handelen om weer in balans te komen. Ons lichaam is een heel ingenieus fabriekje. Ik probeer, en dat lukt nu al een aantal jaar aardig, om geen medicijnen te gebruiken. In mijn optiek zijn medicijnen die een gevolg aanpakken en niet de oorzaak van een klacht.

Door middel van cursussen blijf ik mezelf ontwikkelen. Ik ga regelmatig naar een coach/therapeut voor persoonlijke en zakelijke ontwikkeling. Ik merk dat ik dat heel fijn vind. Niet alleen dat ik mijn klanten steeds iets nieuws aan kan bieden maar het is goed voor mijn eigen ontwikkeling.

De sportschool is niet zo mijn ding. Ik wandel liever en doe aan qiqong. Ik vind het ook bijzonder dat ik mind-walk trainer ben, heerlijk mindful wandelen met meditatie, oefeningen uit de Tai chi en yoga. Niet alleen de cursisten komen herboren terug maar ook bij mij heeft het een positief effect.

EN wat zeker heel belangrijk is ……. I LOVE MY JOB!
Ik laat elke dag mijn klanten stralen van binnen en buiten.

Het wordt een gave zomer......

Deze zomer wordt gaaf. Er staan zoveel nieuwe dingen op de planning en ze starten deze zomer. 

Vind jij het ook zo vervelend dat alles stil ligt in de zomervakantie? Wil je juist in de zomervakantie leuke dingen ondernemen? Wil ook tijdens de zomervakantie tijd voor jezelf? Dan heb ik voor jou hele leuke kort lopende cursussen in  de zomervakantie.

Op woensdagavond 11 juli 2018 start in Helmond een meditatie cursus. In 5 weken, 1x per week les, ga ik je kennis laten maken met meditatie. Wat is meditatie en hoe begin je? Meditatie is een manier om je mind rustiger te maken. Er zijn veel verschillende vormen van meditatie en ik laat je tijdens de curus kennismaken met een aantal vormen van meditatie. Meditatie brengt je meer zelfinzicht, bewustzijn over wat je doet en wanneer je het doet. Meditatie is een reis naar binnen. Van aanwezig zijn in het NU.

Zie voor meer informatie en aanmelden https://www.facedstralend.nl/workshops/18-workshops/71-zomer-cursus-meditatie-helmond

Deze zomer cursus meditatie ga ik ook geven in Deurne. Dan is de lesdag donderdagmorgen van 9.30 uur tot 11.00 uur. De cursus start op donderdag 12 juli 2018. 

Meer meer info en aanmelden over de zomer cursus in Deurne zie https://www.facedstralend.nl/workshops/18-workshops/72-zomer-cursus-meditatie-deurne 

Het verschil tussen de cursus in Helmond en Deurne is dat in Helmond je per les kan aanmelden terwijl in Deurne schrijf je je in voor de gehele cursus van 5 weken.

Mind-Walk zomer cursus 

Ken jij het al? Mind-Walk?

Meditatief wandelen met invloeden uit yoga, ontspannings-, en ademhalingstechnieken mindfulnes training en meditatie.
Alles-in-een.
Een heerlijke combinatie!

Mind-Walk maakt gebruik van invloeden uit eeuwenoude gebruiken zoals yoga en tai chi. In een down to earth nieuwe methode samengebracht. Wat Mind-Walk uniek maakt zijn de thema's voor persoonlijke ontwikkeling in combinatie met de invloeden uit de stromingen, samen met meditatieve wandeltechnieken.

De eerste stap om ergens te komen, is besluiten dat je niet wilt blijven waar je bent. Samen letterlijk en figuurlijk in beweging komen.

Heerlijk onderdompelen in de wereld van Mind-Walk. De weg naar buiten bewandelen die naar binnen gaat.

Ik start op vrijdagmorgen 13 juli 2018 om 9.00 uur.

Voor meer info en aanmelden zie https://www.facedstralend.nl/workshops/18-workshops/74-zomer-cursus-mind-walk 

Klankschaalconcert ter afsluiting van de zomer en de herfst welkom te heten.

Een klankschaalconcert heeft een weldadig effect op lichaam en geest, bevordert het lichamelijk welzijn en stimulert de bewustwording.

De klankschalen worden bespeeld waardoor trillingen ontstaan. Deze trillingen worden overgenomen door het water en de cellen in ons lichaam. Ons lichaam bestaat voor 70 á 80% uit water dus de werking van de klankschalen heeft een groot bereik. Deze resonantie brengt je in een diepe rust en bezorgt totale ontspanning. Blokkades in je lichaam en stress kunnen verdwijnen.

Dit jaar begint de herfst op zondag 23 september en ik geef dit klankconcert op zaterdagmiddag 22 september 2018. Een paar dagen later is het ook nog volle maan dus een mooie combi.

Meer info en aanmelden zie https://www.facedstralend.nl/workshops/18-workshops/75-klankconcert-ter-afsluiting-van-de-zomer 

En natuurlijk werk ik ook nog gewoon door in mijn praktijk. WIL JE OOK EEN ENERGIEVOLLE UITSTRALING? Ik begeleid jou graag naar een vitaler leven. Samen kunnen we werken aan een vitaler en energieker leven en een stralend uiterlijk.

 Jouw afspraak maak je heel eenvoudig via https://www.facedstralend.nl/contact/maak-online-een-afspraak 

Ik ontmoet je graag tijdens mijn cursussen, klankconcert of in mijn praktijk!

Bij elke cadeaubon krijg je ook wat leuks voor jezelf. Wel zo leuk om te geven en te ontvangen ;-)